Waarom Holistische massage therapie?
Een gezond lichaam is vrij van blokkades en spanningen. Maar vanaf de geboorte staat
een mens onder druk van ouders, school en maatschappij. Daardoor verdwijnt de onbevangenheid,
de levendigheid en de spontaniteit uit de kinderjaren. Door deze beheersing van gevoelens
vindt er een innerlijke strijd plaats. Als zelfbeheersing deze strijd wint reageert
het lichaam daar ondermeer op door bepaalde spieren chronisch aan te spannen.Dit
verstoort de natuurlijke balans en het lichaam compenseert dit weer door andere spieren
chronisch aan te spannen. Dit proces vindt over het algemeen onbewust plaats. Vaak
wordt dit pas herkenbaar als er lichamelijke of psychische klachten ontstaan zoals
stress, moeheid, slapeloosheid, depressies, hoofdpijn, schouder, -
Herkenbare patronen zijn bijvoorbeeld:
Het onderdrukken van spanningen en gevoelens, groot houden, klachten weg praten of hard werken. Overmatig eten, drinken of roken. Bestrijden door gebruik van medicijnen.
Hoe werkt Holistische massage therapie?
In een holistische massage sessie is het belangrijkste “geraakt’ worden door aanraking. Het wordt op deze manier mogelijk om beter te voelen. Het geeft meer inzicht in wie men werkelijk is en waar men in vastloopt. Er wordt gekeken wat daarin ondersteunend kan zijn voor de cliënt.
Bij holistische massage therapie gebruiken we de volgende technieken:
Lichaamsanalyse:
Hier wordt gekeken naar de lichaamshouding, de bewegingsfuncties en hoe de energiedoorstroming in het lichaam is. Het maakt duidelijk waar meer ruimte in het lichaam nodig is en kan behulpzaam zijn bij het maken van een behandelplan.
Diepe spier en weefselmassage:
Deze massagetechniek helpt om verharde spieren en weefsels soepeler te maken en spanningen te verlichten. Het “ontspannen” kan samengaan met met het doorvoelen en loslaten van oude spanningen en emoties. De bewuste ervaring van dit spanning en ontspanningsproces en de acceptatie van deze vrijgekomen emoties geeft zelfinzicht.
Ademhaling:
Door een bewuste ademhaling aan te leren kan er contact met de eigen energie gemaakt worden. Dit zorgt ervoor dat men beter kan voelen wat er in het lichaam aanwezig is aan spanningen en emoties. Het herkennen hiervan kan veel inzicht geven in patronen en voelbare klachten.
Visualistatie:
Door gebruik te maken van visualistaties of korte meditaties kan er rust in het hoofd gebracht worden (het denken). Vanuit deze innerlijke rust kunnen gevoelens weer ruimte krijgen. Door het bewust ervaren van deze gevoelens kan er meer balans komen tussen het denken en voelen.
Dit geeft in het dagelijks leven meer stevigheid, zelfvertrouwen en bewustzijn.
Integratie:
Door gebruik te maken van o.a. EIK-
Zodat men in het dagelijkse leven optimaal gebruik kan maken van de eigen krachten.
De behandeling:
Een totale sessie duurt ongeveer 1,5 uur.Vaak zijn meerdere sessies nodig voor een optimaal resultaat. Los staande sessies zijn uiteraard ook mogelijk.
